3B体操とは、ボール・ベル・ベルターという3種類の用具の頭文字をとって
名付けられた健康体操です。音楽に合わせて仲間と楽しみながら、
筋力づくり運動やストレッチング・認知機能改善の為のあそびの運動などを行います。
チラシは、こちらから ➡ R6.6 3B体操
お申込みは、 こちらから ➡ https://forms.gle/tFdRDhLyHRQZk6vs5
3B体操とは、ボール・ベル・ベルターという3種類の用具の頭文字をとって
名付けられた健康体操です。音楽に合わせて仲間と楽しみながら、
筋力づくり運動やストレッチング・認知機能改善の為のあそびの運動などを行います。
チラシは、こちらから ➡ R6.6 3B体操
お申込みは、 こちらから ➡ https://forms.gle/tFdRDhLyHRQZk6vs5